Renforcement musculaire

Stretching

Vendredi 19h15-19h45

Dès 16 ans  / Tous niveaux

Activités Cardio

Fit' Myxx 

Lundi 18h30-19h15 

Vendredi 18h30-19h15 

Dès 16 ans  / Tous niveaux 

Zumb' adulte

Mardi 18h30-19h45

Mercredi 18h-19h 

Dès 16 ans / Tous niveaux

En famille

Zumb' Family

Mercredi 17h-17h45

Dès 5 ans, accompagné d'un adulte

Fit Cardio 

Activité physique qui consiste à enchaîner des exercices pour stimuler votre rythme cardiaque et renforcer votre système cardio-vasculaire

Prêt à courir

Fit Myxx

Mélange de cardio et de renforcement, le Fit Myxx vous propose une séance complète pour rester en forme ! 

Vêtements de sport

Stretching

Améliorez votre souplesse au quotidien, votre maintien et votre posture à travers des étirements adaptés.

Yoga en forêt

Zumb'adulte

Méthode de fitness tendance combinant des mouvements d'aérobic et de danse. 

Notre spécificité : Venez partager ce moment de complicité et de partage avec votre enfant lors du cours de Zumb' Family

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