Saison 2023-2024

Mélange de renforcement musculaire, d'abdos fessiers et de danse, ce cours mixe tout ce qu'on aime ! 

Discipline qui découle de la danse classique, la barre au sol est un indispensable pour les danseurs professionnels. C'est une technique qui se déroule entièrement au sol (et sans barre). Elle vous fait travailler souplesse, gainage, tonicité, articulations grâce à différents exercices chorégraphiés. L'essayer c'est l'adopter !